Salud

Visitas Mensuales a Seres Queridos Reducen Significativamente el Riesgo de Muerte Prematura

Un conjunto de estudios recientes destaca la importancia vital de las interacciones sociales, especialmente las visitas mensuales a amigos y familiares, en la reducción del riesgo de muerte prematura y enfermedades cardiovasculares.

Salud

Visitas Mensuales a Seres Queridos Reducen Significativamente el Riesgo de Muerte Prematura

Un conjunto de estudios recientes destaca la importancia vital de las interacciones sociales, especialmente las visitas mensuales a amigos y familiares, en la reducción del riesgo de muerte prematura y enfermedades cardiovasculares.

"Garantizar que visites a tus familiares y amigos solitarios es sumamente beneficioso, ya que parece ser importante que las personas reciban una visita al menos una vez al mes"

- Jason Gill, profesor de salud cardiometabólica en la Universidad de Glasgow.

11/11/2023

Los estudios realizados por la Universidad de Glasgow, publicados en el periódico BMC Medicine, han arrojado luz sobre la conexión entre la soledad, el aislamiento social y el aumento en el riesgo de muerte prematura. Utilizando datos del estudio UK Biobank, que rastrea la salud y genética de adultos en el Reino Unido, los investigadores analizaron cinco tipos diferentes de conexión social reportados por 458,146 personas, con un seguimiento promedio de 12.6 años. Descubrieron que cada forma de aislamiento social, como vivir solo, sentirse frecuentemente solo o recibir visitas infrecuentes de amigos o familiares, estaba vinculada a un mayor riesgo de muerte.

Las personas que nunca eran visitadas por amigos o familiares tenían un 53% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y un 39% más de riesgo de muerte en comparación con aquellos que recibían visitas diarias. Aquellos que vivían solos tenían un 48% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares. No poder confiar en alguien o participar en actividades también aumentaba el riesgo de mortalidad.

Las personas que experimentaban más de una forma de aislamiento social tenían un riesgo aún mayor. Aquellos que vivían solos y nunca veían a amigos o familiares tenían un 77% más de riesgo de morir por cualquier causa y un riesgo aún mayor de morir por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares, en comparación con aquellos que vivían con alguien y veían a amigos o familiares diariamente. Sin embargo, incluso las visitas mensuales podrían reducir este riesgo, concluyeron los investigadores.

Algo Curioso
Aunque la soledad y el aislamiento social a menudo se consideran problemas de las personas mayores, los estudios muestran que los adultos jóvenes también son susceptibles, especialmente en la era digital, donde las interacciones en línea a menudo reemplazan las conexiones personales.

El Impacto Profundo de la Conexión Social en la Salud y Longevidad

El estudio no examinó por qué el aislamiento social y la soledad aumentaban el riesgo de mortalidad, pero el autor principal, el Dr. Hamish Foster, sugirió que podría deberse a comportamientos poco saludables como fumar o un alto consumo de alcohol en personas más socialmente aisladas. También mencionó la falta de alguien que los ayude a ir al médico o los aliente a buscar ayuda cuando sea necesario, así como efectos biológicos directos en el sistema inmunológico, como posibles factores.

Respondiendo a los hallazgos, el Dr. Roman Raczka, presidente electo de la Sociedad Psicológica Británica, destacó la importancia de comprender las diferentes dimensiones y causas de la soledad y el aislamiento social, reconociéndolos como un problema importante de salud pública y desarrollando intervenciones efectivas a nivel social.

Caroline Abrahams, directora de la organización benéfica Age UK, subrayó la importancia de tener amigos y familiares cercanos. Mencionó que para algunas personas mayores, la oferta de acompañarlas a una cita médica o al menos ayudar con el transporte podría marcar la diferencia entre abordar una preocupación de salud o continuar ignorándola, hasta que se vuelvan gravemente enfermas.

El estudio de la Universidad de Glasgow forma parte de una creciente cantidad de investigaciones sobre la relación entre las conexiones sociales y la salud. Aunque se necesita más investigación para determinar las razones exactas de los hallazgos del estudio y si los participantes también podrían haber sido afectados por otros factores de salud mental o física, los autores tienen algunas ideas.

Desentrañando los Vínculos entre Aislamiento Social, Soledad y Salud

La desconexión social se ha vinculado anteriormente con una función inmune deficiente, problemas cardiovasculares como la presión arterial alta y el deterioro neurodesarrollo, según el estudio. También puede ser una forma de estrés, que puede afectar negativamente al cuerpo.

Aquellos que informaron cualquier grado de desconexión social tenían más probabilidades de tener un índice de masa corporal más alto; tener más condiciones de salud a largo plazo; y tener hábitos poco saludables como fumar, beber alcohol en exceso o no hacer suficiente actividad física. También es posible que cualquiera de estos factores pueda conducir a la soledad o al aislamiento social en lugar de resultar de ellos, según el estudio.

Fuentes

El País | The Guardian | CBS News

"Garantizar que visites a tus familiares y amigos solitarios es sumamente beneficioso, ya que parece ser importante que las personas reciban una visita al menos una vez al mes"

- Jason Gill, profesor de salud cardiometabólica en la Universidad de Glasgow.

Nov 11, 2023
Colglobal News

Los estudios realizados por la Universidad de Glasgow, publicados en el periódico BMC Medicine, han arrojado luz sobre la conexión entre la soledad, el aislamiento social y el aumento en el riesgo de muerte prematura. Utilizando datos del estudio UK Biobank, que rastrea la salud y genética de adultos en el Reino Unido, los investigadores analizaron cinco tipos diferentes de conexión social reportados por 458,146 personas, con un seguimiento promedio de 12.6 años. Descubrieron que cada forma de aislamiento social, como vivir solo, sentirse frecuentemente solo o recibir visitas infrecuentes de amigos o familiares, estaba vinculada a un mayor riesgo de muerte.

Las personas que nunca eran visitadas por amigos o familiares tenían un 53% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y un 39% más de riesgo de muerte en comparación con aquellos que recibían visitas diarias. Aquellos que vivían solos tenían un 48% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares. No poder confiar en alguien o participar en actividades también aumentaba el riesgo de mortalidad.

Las personas que experimentaban más de una forma de aislamiento social tenían un riesgo aún mayor. Aquellos que vivían solos y nunca veían a amigos o familiares tenían un 77% más de riesgo de morir por cualquier causa y un riesgo aún mayor de morir por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares, en comparación con aquellos que vivían con alguien y veían a amigos o familiares diariamente. Sin embargo, incluso las visitas mensuales podrían reducir este riesgo, concluyeron los investigadores.

Los estudios realizados por la Universidad de Glasgow, publicados en el periódico BMC Medicine, han arrojado luz sobre la conexión entre la soledad, el aislamiento social y el aumento en el riesgo de muerte prematura. Utilizando datos del estudio UK Biobank, que rastrea la salud y genética de adultos en el Reino Unido, los investigadores analizaron cinco tipos diferentes de conexión social reportados por 458,146 personas, con un seguimiento promedio de 12.6 años. Descubrieron que cada forma de aislamiento social, como vivir solo, sentirse frecuentemente solo o recibir visitas infrecuentes de amigos o familiares, estaba vinculada a un mayor riesgo de muerte.

Las personas que nunca eran visitadas por amigos o familiares tenían un 53% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares y un 39% más de riesgo de muerte en comparación con aquellos que recibían visitas diarias. Aquellos que vivían solos tenían un 48% más de riesgo de morir por enfermedades cardiovasculares. No poder confiar en alguien o participar en actividades también aumentaba el riesgo de mortalidad.

Las personas que experimentaban más de una forma de aislamiento social tenían un riesgo aún mayor. Aquellos que vivían solos y nunca veían a amigos o familiares tenían un 77% más de riesgo de morir por cualquier causa y un riesgo aún mayor de morir por enfermedades cardíacas o accidentes cerebrovasculares, en comparación con aquellos que vivían con alguien y veían a amigos o familiares diariamente. Sin embargo, incluso las visitas mensuales podrían reducir este riesgo, concluyeron los investigadores.

Algo Curioso
Aunque la soledad y el aislamiento social a menudo se consideran problemas de las personas mayores, los estudios muestran que los adultos jóvenes también son susceptibles, especialmente en la era digital, donde las interacciones en línea a menudo reemplazan las conexiones personales.

El Impacto Profundo de la Conexión Social en la Salud y Longevidad

El estudio no examinó por qué el aislamiento social y la soledad aumentaban el riesgo de mortalidad, pero el autor principal, el Dr. Hamish Foster, sugirió que podría deberse a comportamientos poco saludables como fumar o un alto consumo de alcohol en personas más socialmente aisladas. También mencionó la falta de alguien que los ayude a ir al médico o los aliente a buscar ayuda cuando sea necesario, así como efectos biológicos directos en el sistema inmunológico, como posibles factores.

Respondiendo a los hallazgos, el Dr. Roman Raczka, presidente electo de la Sociedad Psicológica Británica, destacó la importancia de comprender las diferentes dimensiones y causas de la soledad y el aislamiento social, reconociéndolos como un problema importante de salud pública y desarrollando intervenciones efectivas a nivel social.

Caroline Abrahams, directora de la organización benéfica Age UK, subrayó la importancia de tener amigos y familiares cercanos. Mencionó que para algunas personas mayores, la oferta de acompañarlas a una cita médica o al menos ayudar con el transporte podría marcar la diferencia entre abordar una preocupación de salud o continuar ignorándola, hasta que se vuelvan gravemente enfermas.

El estudio de la Universidad de Glasgow forma parte de una creciente cantidad de investigaciones sobre la relación entre las conexiones sociales y la salud. Aunque se necesita más investigación para determinar las razones exactas de los hallazgos del estudio y si los participantes también podrían haber sido afectados por otros factores de salud mental o física, los autores tienen algunas ideas.

Desentrañando los Vínculos entre Aislamiento Social, Soledad y Salud

La desconexión social se ha vinculado anteriormente con una función inmune deficiente, problemas cardiovasculares como la presión arterial alta y el deterioro neurodesarrollo, según el estudio. También puede ser una forma de estrés, que puede afectar negativamente al cuerpo.

Aquellos que informaron cualquier grado de desconexión social tenían más probabilidades de tener un índice de masa corporal más alto; tener más condiciones de salud a largo plazo; y tener hábitos poco saludables como fumar, beber alcohol en exceso o no hacer suficiente actividad física. También es posible que cualquiera de estos factores pueda conducir a la soledad o al aislamiento social en lugar de resultar de ellos, según el estudio.

Fuentes

El País | The Guardian | CBS News

PODRÍA INTERESARTE
 

No tienes acceso

Necesitas una membresía para acceder al contenido de este sitio.
Por favor Regístrate o Ingresa